ちょっと絞ってみた。

というか、

日常的にトレーニングしてると一日3食に戻しただけで簡単に痩せられちゃいます。

ちなみにプロテインパウダー等を使用しないナチュラル志向の私は一日4食頂かないとデカくなれません💧

息子達がかなり食うようになり、食費が家計を圧迫し始めたので、自分の一食分は自分の小遣いから捻出することになるかな😅

いや、もうこのまま細マッチョ路線で我慢するしかねーかなぁ😩